Como evitar a queda de cabelo.

Conheça as causas que faz o cabelo cair, e como evitar.

Oi meninas tudo bem? hoje o assunto e queda de cabelo um problema que preocupa muitas mulheres a queda capilar e causada por diversos motivos vamos conhecer quais são é como evitar.

Quando a queda de cabelo é normal?

Todos nos perdemos uma média de 100 fios de cabelos por dia durante o banho, quando escovamos ou penteamos  os cabelos,quem já não notou os cabelos que ficam acumulado no ralo do banheiro depois do banho? Isso mesmo os cabelos cair diariamente é normal, até uma certa quantidade, se esse não é o seu caso fique atenta, procure um  dermatologista para avaliar seu caso e indicar um tratamento adequado para você.

O que causa a queda de cabelo?

Fique atenta ao seu corpo queda de cabelo em excesso pode está sinalizando algum problema por isso é muito importante consulta um dermatologista para descobri a origem da queda de cabelo.

* Herança genética
*Anemia
*Estresse
*Distúrbio hormonal
*Doenças
*Inflamação do couro cabeludo
*Falta de algumas vitaminas ou mineral
*Cigarro
E muitos outros...



Separei algumas dicas a baixo para te ajudar a evitar a queda de cabelo.Porém o mais indicado é procurar o dermatologista ele vai  investigar os motivos por traz da queda de cabelo, saúde em primeiro lugar não deixe de se tratar.

1- controle o estresse 

Estudos mostram que uma boa parte das pessoas que reclamam da queda de cabelo apresentam ou apresentarão algum tipo de estresse, que pode ter sido o causador da queda capilar. procure manter a calma diante dos problemas do dia a dia o estresse não vai te ajudar em nada.

2- Não prenda os fios molhados

Fazer isso de vez em quando não tem problema nenhum mas manter o couro cabeludo molhado por muito tempo pode juntar fungos e criar caspa, além de enfraquecer a raiz e provocar a queda, adote o hábito de lavar os cabelos sempre no horário da manhã para da tempo do couro cabeludo secar durante o dia.

3- Não passe chapinha com cabelo molhado

Passa chapinha com cabelos molhados é altamente prejudicial para os fios.Os cabelos são profundamente agredidos.Além  de queimados eles se quebram.O único jeito de conserta é cortando, antes de usar a prancha seque bem os cabelos não pode esta nem úmidos.

4- Mantenha os cabelos sempre limpos

Os cabelos não caem porque estamos lavando o couro cabeludo isso é mito! Eles caem porque estão programados para cair, independente do banho.Quando não lavamos os cabelos deixamos o couro cabeludo sujo, o acumulo de sujeira e sebo no couro cabeludo pode favorecer é agravar a queda.

5- Cuide da alimentação

A alimentação saudável é essencial para fortalecer os fios e para estimular o crescimento.Algumas deficiências de vitaminas levam a queda capilar. comer frutas, legumes e verduras, carnes vermelhas, peixe, e produtos integrais repõem as vitaminas e nutrientes necessários para o nosso corpo é fortalecer a fibra capilar evitando assim a queda.

6- Doenças do couro cabeludo

Caspa além de ser desagradável pode causar queda capilar, por isso se você tiver caspa procure tratar para evitar que o problema se agrave.



É isso meninas essas são as minhas dicas para evitar a queda de cabelo.Gostaram das dicas ?

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Joselma Santos.